quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

Em 2016, dance!

Chega o fim de ano e a gente começa a fazer uma lista de metas para o ano seguinte. "Focar mais na carreira", "emagrecer", "comer menos doce", "organizar a casa, o quarto, a vida"...e por aí vai.

Mas eu gostaria de deixar uma sugestão para as leitoras e leitores no blog: coloque mais dança na sua vida em 2016. Dançar não é somente uma atividade física, como uma incrível terapia para a mente e para a alma. Ajuda a relaxar, alivia o estresse, deixa você mais leve para pensar em coisas novas, criar, inovar, sair da caixa.



E quando falo em dançar, pode ser qualquer estilo, como ballet, jazz, sapateado ou a dança de salão. Cada uma possui benefícios específicos, mas seja qual for a opção escolhida, com certeza vai te trazer muito mais leveza à rotina.

Então, a você que visita e acompanha este blog, desejo um lindo ano de 2016. Que sua vida tenha mais alegrias, mais criatividade, emoções positivas, aprendizados e, claro, muita dança! Feliz 2016!

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